Frisim är inte min grej

Frisim är verkligen inte min grej! Jag började en frisimskurs för tre år sedan nu. Måndagar 20:30 och det höll på en timme, förutom att man kom hem 22 och ungarna hade somnat så var det mycket annat som var skit med det. Första 18 månaderna började ångesten på måndagar ungefär vid lunch, jag tyckte simmandet var otroligt jobbigt, inte fysiskt jobbigt, inte muskeltrött, men att inte få luft och att vara sämst med sämst utvecklingskurva. Att var sämst klarade jag ganska bra, lite ovant, men jag v...
More

Skaffat Trainer

Nästa sommar ska jag vara en betydligt bättre cyklist! Jag vill kunna ligga på 30 km per timme när jag kör själv i minst fyra timmar. Egentligen sex timmar då IM är 18 mil, men det tror jag inte riktigt är möjligt. Då det Svenska klimatet inte riktigt bjuder in till året-runt-träning utomhus så hade jag beslutat mig att skaffa en trainer. Och i söndgs morse när jag surfade runt lite hittade jag en begagnad sådan i Enköping, 30 minuters körning från mitt hus i Strängnäs. Säljaren var en extrem pe...
More

Premiär på Lidingöloppet

Jag har sprungit halva Lidingöloppet många gånger, men aldrig hela 30 km och aldrig den fruktade Abborrebacken. Jag kan inte påstå att jag var speciellt orolig, jag har grundkonditionen, men lite speciellt är det alltid med nya lopp. Vi var sex vänner från löparklubben som startade i startgrupp 3, ett par var i tvåan och två stycken i startgruppen efter oss. Jag lämnade Tony, Jenny och Sofia efter mig redan efter 3-4 km, jag försökte hålla 5:15 tempo. Men det var mycket folk, så tempot blev lägr...
More

Idag Lidingöloppet!

Lidingöloppet idag, precis som jag bukar inför lopp så är jag inte så taggad, letar snarare orsaker att slippa. Men jag vet också att jag kommer känna annorlunda om ett par timmar. Start 12:50, om det inte är för mycket folk bör jag klara det på 2:45. Hade jag inte haft en så dålig uppladdning med en lååång förkylning hade jag satsat på 2:30, dvs 5:00 tempo. Många andra från Strängnäs löparklubb är skadade o förkylda, Tegen, Rickard S och Peo bland annat. Men, jag, Tony, Stefan A, Jenny, Sofia ...
More