Racereport; Mariefreds Kungliga Triathlon

Hade en kul och lite annorlunda tävling under lördagen. Det var ett lag-triathlon. Inte en stafett utan alla tre medlemmar i laget skulle göra alla tre delmomenten och gå i mål samtidigt. Jag hade hört talas om den via mina träningskamrater, men alla var uppbokade i olika lag så jag skrev på tävlingens faceboksida och frågade om någon behövde en extra medlem? Tomas Frändén, lagledare i ett av de båda "Old Guys Rule " lagen svarade och erbjöd mig en plats. Vi testade simningen och cyklinge...
More

Livet fortsätter även efter IM, eller är det innan?

De sista veckorna har jag tränat ungefär som vanligt. Jag och 10 vänner från Strängnäs Löparklubb har Vemdalens Fjällmarathon länk första helgen i september så fokus har legat på att träna mot detta. 44 km med 1600 höjdmeter! I går kväll hade vi som är anmälda till Vemdalen ett trevlig "prerace meeting" på en uteservering i Strängnäs. Jag har visserligen ett sprint triathlon nu i helgen och ett Olympiskt triathlon helgen efter Vemdalen, men de tar jag inte på så stort allvar, mer som bra kvalit...
More

Race Report Flen Triathlon

En träningskompis tipsade mig om att det var ett sprinttriathlon i Flen i helgen. Sprint innebar i detta fall 400 meter simning, 20 km cykling och 5 km löpning, ofta är simningen halva den olympiska distansen, dvs 750 meter, men här var det alltså kortare. Förutom att jag stack ned till till Flen fick jag även med mig en kompis från löparklubben, Sebbe Lund. Vi stack från Strängnäs vid 11 och var nere i Flen en timme före start, som var utsatt till 13:00. Uthämtningen av nummerlapp, chip samt...
More

Uppstart av träningen efter IM

Efter några lugna turistdagar i Maastricht och sedan Amsterdam så begav vi oss hem på torsdagen. Bilkörningen tog 15 timmar och 20 minuter hem till Strängnäs, inklusive en matpaus och två kisspauser. Låren och vaderna kändes naturligtvis efter IM, särskilt när jag suttit still en stund. Men jag kände mig oförskämt fräsch i kroppen redan efter två dygn. På fredagen kunde jag inte hålla min vila längre och stack ut och paddlade någon timme. Mest myspaddling men det kändes lite i axeln. På lörd...
More

Racereport IronMan Maastricht eller ”Min bästa födelsedag någonsin”

Så var det avklarat! Det känns ordentligt i kroppen, särskilt benen, men jag är oerhört lycklig. 10 månader av planering och intensivt tränande gav resultat. Jag klarade IronMan på 11:53:03. Bättre tid än vad jag vågat drömma om!  Officiell tid Jag slutade på 782:a plats av 1850 personer som startade. I min åldersgrupp kom jag på 109:de plats av ca 300 personer, det blir bättre om jag gör det nästa år. Nu är jag äldst i mitt åldersintervall, nästa år blir jag yngst. Ett stort tack vill jag r...
More