Racereport Strängnäsrundan

Så stod jag där på startlinjen igen. Fjärde gången jag skulle genomföra Strängnäsrundan, 100 km landsvägscyklingslopp som arrangeras av min hemmaklubb, Strängnäs CK. Jag var en klart bättre cyklist än vid tidigare starter, dessutom hade jag hade fler mil i benen än vid något tidigare år, så hoppet fanns om att göra ett bra resultat, åtminstone ett personbästa. Dock var aprilvädret inte riktigt med oss. Det blåste och det blåste ordentligt! Väderprognosen talade om 7-10 m/s från nordväst. ...
More

Pemiärtur med tempocykeln

Efter en lite roddig vecka med mycket resor och olika ställen att sova på så kom jag till slut ut på en cykeltur. Förresten hann det visst bli en ny vecka då det idag är annandag påsk. Planen var, precis som för många andra, att jag skulle hinna med mycket landsvägscykling under påskhelgen. Men det fruktansvärt kalla aprilvädret satte stopp för det. Jag och Stenvall stack ut på måndagsmorgonen vid kl 10. Jag var inte alls sugen på landsvägscykling när jag vaknade, och konstaterade att det...
More

Timmarna rullar in på träningskontot

Det är snart mitten av april och det är inte oceaner av tid fram till tävlingssäsongen längre. Långsamt går jag från bara långpass till fler kvalitetspass samtidigt som jag växlar över till mer utomhuscykling och lite mindre trainerpass och simning. Allt för att nå bättre triathlonresultat. Skulle fokus vara på Göteborgsvarvet och Stockholms Marathon, som jag också är anmält till, skulle jag prioriterat annorlunda. Jag räknar iskallt med att slå personbästa på dessa båda tävlingar ändå då jag är...
More

Race Report Premiärmilen

Årets första tävling är avklarad. Målet var tydligt, slå personbästa och förhoppningsvis komma under 40 minuter på milen. Sub 40 minuter har länge varit en dröm, dock hade jag inte tänkt satsa på det detta år då det är långdistans som gäller. Personbästa innan igår var 41:37. Ett 2,5 år gammalt PB. Som jag skrivit tidigare har jag inte kört många fartpass denna vinter. Det har varit ett kraftigt fokus på långpass. Men de sista två veckorna har jag kört två intervallpass, och de har känts otro...
More