2017 avklarat, det gick ju ganska bra

Dagarna på 2017 har tagit slut och det är dags att göra en avräkning för att se om jag presterat det jag planerade för? Mål 2017 Huvudmålet sedan flera år var att genomföra en Ironman det år jag fyllde 50 år. Det lyckades jag med. Men eftersom jag testade det redan förra året så blev inte själva genomförandet så dramatiskt. Jag hade skruvat upp målet till att genomföra IM på 11 timmar mot föregående års 12 timmar. Detta lyckades jag inte med. Det blev 11,5 timmar. Att jag bröt nyckelbenet sex ...
More

Julaftonslöpning

Julaftonslöpning är en fin tradition sedan fem eller sex år. Denna gång var vi lite färre än vanligt. 15 stycken. Som alltid tog vi en tur i lugnt tempo för att visa upp oss i Strängnäs. Skälva tomtelöpningen var en dryg mil. Men då jag sprang dit och hem också så fick jag ihop 16 km. Totala veckomängden blev 61 km. Att hålla 60 km per vecka har varit ett viktig mål för mig under hösten. Jag skulle ha kunnat svära på att jag lyckats nå det alla veckor förutom den veckan jag arrangerade vårt ...
More

Löpningen är så roligt!

Konstaterar så ofta vad kul det är med löpning. Den sista veckan har det varit flera sådana aha upplevelser. Självklart var Strängnäs halvmaraton, för en vecka sedan, en sådan upplevelse. 90 startande vilket är mer än dubbelt så många som året innan. Det var ganska mycket pyssel med arrangemanget innan start, planering och banmarkering tar tid. Att hålla i kansliet och inte minst målgången och få rätt tider på alla är svårt. Det är stressigt, 90% kommer i mål inom 15 minuter. Anmälningsavgift...
More