Summering av Lanzaroteveckan

Sedan vi kom hit och hade vårt första pass, på fredag eftermiddag, till veckans sista löppass nu på morgonen har jag tränat 29 timmar. 29 mils cykling på fyra dagar, 105 km löpning och 6000 meter simning. Simningen var en besvikelse, utomhuspoolen var helt enkelt för kall. Varje gång jag simmat tog jag en supervarm dusch i 10 minuter. Ändå skakade jag av kyla i en kvart efteråt. Jag hade tänkt simma mycket mer, en gren jag behöver öva på. Roligt är också att man träffar på andra likasinnade. He...
More

Löpning runt en vulkan

Sofia, Jenny och jag hade bestämt oss för att ta ett riktigt långt trailpass. Det blåste kuling med stormbyar, så cykling var inte möjligt. Det skulle visa sig att det var jobbigt nog att springa i motvinden. Vi lämnade hotellet vid tio, sprang ned till strandpromenaden och började där direkt förstå hur mycket det blåste och hur tuff denna dag skulle bli. Tempot låg runt 6:30 och det gick inte att springa fortare. Saltvatten sprayade upp och när vi passerade en sandstrand blev vi sandblästrade....
More

Första dagarna på Lanzarote

Veckan började med förkylning och träningsuppehåll i fyra dagar och avslutades med träningsresa till Lanzarote. Det är nu tidig morgon dag fyra, dvs tisdag. Frukosten öppnar först klockan åtta så jag har 35 minuter på mig att yxa till detta blogginlägg. Avfärd Jenny Andersson, Sofia Eriksson och jag lämnade Strängnäs halv fyra på fredagsmorgonen. Halv sju stack planet och runt 12 landade vi. När vi kom ut planet var det varmt, 20 grader och sol. Lika underbart varje gång. En kort transfer til...
More