Julaftonslöpning

Julaftonslöpning är en fin tradition sedan fem eller sex år. Denna gång var vi lite färre än vanligt. 15 stycken.
Som alltid tog vi en tur i lugnt tempo för att visa upp oss i Strängnäs. Skälva tomtelöpningen var en dryg mil. Men då jag sprang dit och hem också så fick jag ihop 16 km. Totala veckomängden blev 61 km.

Att hålla 60 km per vecka har varit ett viktig mål för mig under hösten. Jag skulle ha kunnat svära på att jag lyckats nå det alla veckor förutom den veckan jag arrangerade vårt halvmaraton. Men som vanligt, när man analyserar verkligheten, så var den inte riktigt så bra som minnet vill få en att tro.
Jag ligger dock i häraden och jag är mer än nöjd med utfallet. Nu är det dags att lägga in minst ett kvalitetspass per vecka. Jag har tur som bor på hotell ibland, där brukar finnas löpband som jag kan köra intervaller på.

God Jul önskar jag alla träningsnarkomaner och vanliga atleter där ute.

 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.