Fredag = Simning

Fredagar = Simning. Kom hem vid fem för att förbereda middagen med mina två yngsta. Klyftade potatis, morötter och rödbetor samt blandade i hop köttfärsen med fetaost  och soltorkade tomater. Sedan iväg till simhallen.
Simmade 4 x 500 med dolme. Med upp och nedsim blev det 2250 totalt. Tror det är det längsta jag simmat? Kunde ha simmat en femhundring till, men jag ska inte öka för snabbt. Tackar gärna nej till skador 🙂
Snabbt hem igen för att ordna middagen som blev klar 19:30.

I morgon ska jag vara med i en löpartävling. Stallarholmsloppet som är en mil. Förra året gjorde jag det på 41:40, tror inte jag fixar samma tid i morgon, kanske en minut långsammare? Skulle jag verkligen ha velat göra en bra tid borde jag inte ha tränat idag. Men mitt mål är inte en miltävling, utan det är IM nästa sommar.
tävlingen i morgon är bara lite kul på vägen, ungefär som de tre glas vin jag kommer dricka i kväll.

Simning

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.