Söndag = Långpass. Jag, Tegen, Tony, Agge o Alexandersson mötte upp klockan nio. Det blåste ordentligt och regnade horisontalt. Jag hade hämtat upp T&T, ingen av oss ville gå ut ur bilen när vi kom fram till vasavallen, men när Alexandersson kom löpande kände vi oss tvingade.

Vi hade tänkt oss att köra halvmarathon sträckningen, som ett test till nästa lördags tävling. Men jag lade fram mitt veto, det skulle bli för kallt ute på åkrarna i blåsten. Vi sprang bort mot skjutfältet och vidare ut mot Vansö. Då vi tvingas dra om sträckningen på tävlingen ville vi testa alternativa vägar, vi delade upp oss på fyra olika alternativ för att se skillnaden. Vi enades om att Tegens blev den bästa, halvmarathonen kommer bli 50 meter längre än förra året.

Fyra dagar i rad med alkoholintag, varav minst en med för mycket kändes! Det var riktigt jobbigt och inte riktigt kul. Det blir till att bättra sig på den fronten. Inte för att jag har något problem med det.

Sex dagar kvar till Halvmarathon, tror veckans träning blir som följer
Måndag               Simning
Tisdag                 Löpning
Onsdag                Trainer
Torsdag               Lite styrketräning
Fredag                 Vila
Lördag 10:00       Tävling