Simträning, kanske finns det hopp?

Efter att Tallinfärjan kommit in till Stockholms kajer så lämnade jag barnen vid Centralen och tog mig till min egna hamn för ett mötesrace i fem timmar.

Sömnen blir alltid si så där på färjorna, så det var väll inte så att jag kände för att träna när jag kom hem. Valde mellan Cykling på trainer och simhallen. Då jag tycker minst om simningen så valde jag det, bygga pannben!

Det gick dock oväntat bra, tom väldigt bra.
Körde uppvärmning 200 m och sedan 3 c 500 med dolme och avslutade med benspark med platta och lite nedsim. Totalt blev det 1800 meter. Tempot på 500-hundringarna ligger runt 2:30 per 100 meter. 1000 meter på 25 minuter, vilket duger bra till mig. Det ger 3800 meter på  95 minuter, 1h 35 minuter. Skulle jag lyckas med det så blir jag mer än nöjd. Det finns definitivt hopp

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.