Sufferfest

Provade Spinning för första gången. Det är Strängnäs Cykelklubb som arrangerar Spinning varje lördag under vinterhalvåret. Det är på Gymmet Balanz, och är man medlem i klubben är det gratis.

Tänker att det är bra att cykla med andra cyklister, delvis tvingar det en att ta i, inga mys-cykelturer längre, samt att jag lär mig av de andra som kan mer än jag.

Intressant det här med maxpuls. Jag vet vad jag har i löpning, men cykling gäller uppenbarligen något annat. Efter extremt tuffa intervaller toppade jag pulsen på 133, snittade på 103. I löpning har jag maxpuls på 165.  Jag höll på i 1 timme o 40 minuter. Svettades nog två liter. kul lärorikt, jag vet nog vad jag ska hålal på med de närmsta lördagarna.

http://www8.idrottonline.se/StrangnasCK-Cykel/Nyheter/NyheterSCK/SUFFERFEST/

Spinning puls

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.