Trainerpass

20151022_204334_resizedYtterligare en hel dag instängd i ett konferensrum. Tror inte jag gick 1000 steg idag.
Dock fick jag komma hem och körde 80 minuter på trainern. Kändes att det var ett dåligt pass, Pulsen snittade på 97 vilket känns som för lågt. Men jag kan inte pulszonerna på cyklingen. Just nu är mitt mål bara att köra ett par timmar i veckan. Ska nog öka till 1:30  eller kanske 1:40 timmars pass snart.

Det enda glädjande var att jag fick ett hälsosamt kvällsmål. Avokado och et kokt ägg, båda serverade med kaviar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *