Trainerträning

Efter jobbet körde jag ett pass till med Racercykeln på trainern. Jag kom hem lite sent och slängde förberedde maten först, och tog sedan en 2-minuters paus mitt i för att ställa in maten i ugnen. Hade bara en av grabbarna hemma idag. Potatisklyftor, rödbetor och några morötter. Allt in i ugnen med olivolja o salt i 45 minuter. Enkelt och gott J Ställde in några kycklingfiléer samtidigt.

Körde 70 minuter på trainern. Det känns som att jag kör lite för långsamt? När man cyklar ute så ser man hastigheten på GPS klockan, men när man sitter inomhus i dotterns fd sovrum så ser man ingenting. Visst jag blir svettig, men tar jag i, är det effektivt eller bortkastad tid?

Finns bara ett sätt, köpa fler prylar. Sagt och gjort beställde jag en ”cadence sensor”, det kostade 350 kronor från en tysk site. Det blir säkert inte roligare, men då kan jag åtminstone på ett neutralt sätt avgöra om jag tar i eller bara fiscyklar!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.