Jag som skriver den här bloggen heter Erik Froste. 4-barnsfar, löpare och triathlet. Jag är en klar tillgång på fester och mitt motto i träningssammanhang är “Jag tränar för att kunna äta och dricka vad vi vill”.

Jag bor i Strängnäs med mina ungdomar. Tränar gör jag mest med vännerna i de lokala löpar-, cykel- och simklubbarna.

Som atlet är jag målinriktad och organiserad. Har jag sagt att jag ska träna något specifikt en dag, då blir den träningen av. En god egenskap om man tävlar i triathlon där träningsvolymen är hög.